Chuyên gia Đông Y khuyên bạn phòng chống lây nhiễm virus cúm an toàn bằng thảo mộc tự nhiên khiến bạn bất ngờ, vừa tiết kiệm chi phí, vừa an toàn, vừa dễ kiếm vì sự thân thuộc của các loại này xung quanh chúng ta.

Theo Y khoa Phương Tây chia ra Y tế dự phòng và Y tế trị liệu. Các nước văn minh luôn hướng dẫn người dân các phương pháp Y tế dự phòng như chế độ ăn, tập thể dục, giúp giảm tải quá trình trị liệu, giảm đau đớn, nhân văn, giúp mọi người luôn có cơ thể mạnh khỏe, tăng sự phát triển thể trạng cao lớn.  

Y Khoa phương Đông hay còn gọi Đông Y cũng luôn đề cao chăm sóc, phòng ngừa làm ngăn chặn triệu chứng, nguy cơ phát triển bằng các loại thực vật, cỏ cây.

Virus biến thể Detal siêu nhẹ trong không khí, lây lan nhanh, trú ngụ vào khoang mũi khoảng 7 ngày trước khi xuống họng và lưu trú vào phổi, sinh sôi dạng nấm dưới các vách ngăn phổi, làm giảm lượng oxy trong phổi. Virus gây tụ huyết khối, hiện tượng đông máu, giảm oxy trong cơ thê, gây khó thở.

Vì vậy, để tránh tình trạng trên, giúp bạn biết cách phòng ngừa, bên cạnh việc chích ngừa vaccine giúp bảo vệ ngăn ngừa virus, cơ thể bạn vẫn có khả năng nhiễm virus nếu tiếp xúc với F0 và vẫn là nguồn lây cho những người khác như trẻ em, người bệnh nền nặng như Ung thư, suy  thận, huyết áp cao .., Đó là lý do Aroma khuyên bạn nên áp dụng các biện pháp phòng chống an toàn.

Phòng chống, tránh lây nhiễm virus khi ra ngoài đường?

Khi ra ngoài trong vùng tâm dịch, mỗi người đối diện đều có nguy cơ là F0, vì vậy, bạn nên:

• Khẩu trang kín, bên trong và ngoài khẩu trang nên chấm chút dầu nóng hoặc tinh dầu bạc hà để ngăn chặn và kìm hãm virus xâm nhập.
• Đeo bao tay và xịt khuẩn.
• Nên đội mũ nón để hạn chế virus bám vào tóc
• Hạn chế tối đa đứng gần & hạn chế nói chuyện tránh phát tán.

• 

Phòng chống lây nhiễm virus tại nhà an toàn trong vùng dịch như thế nào?

Nếu gia đình bạn trong khu vực mật độ lây nhiễm cao, hoặc công việc bạn phải ra ngoài tiếp xúc đối tượng F0, để bảo vệ bạn và các thành viên, đặc biệt các gia đình có các đối tượng là phụ nữ có thai, trẻ em hoặc người bị bệnh nan y, bệnh nền, tuổi cao .., bạn nên tuân thủ các biện pháp phòng chống như sau:

1/ Phòng ở: Bạn nên đeo khẩu trang thường xuyên trong nhà, rửa tay xịt khuẩn, thay đồ khi về nhà. Nên cách ly phòng bạn với các thành viên khác, hạn chế tiếp xúc trực tiếp.

2/ Tập thể dục để tăng sức đề kháng, lưu thông máu, tránh hiện tượng đông máu

3/ Ăn uống no, đầy đủ chất gồm vitamine C từ các loại quả cam, chanh, ổi .., các loại đạm từ cá, thịt, tôm, trứng .., các loại rau gia vị tăng đề kháng, chống viêm, ho: lá bạc hà, lá tía tô, lá húng quế, lá quế ngọt, tỏi .. các loại rau và gia vị này chứa thành phần kháng viêm tự nhiên, giúp phòng bệnh tốt nhất, an toàn nhất, không để lại tác dụng phụ hoặc làm mệt cơ thể.

4/ Xông Mũi bằng hơi nóng với thảo mộc hoặc tinh dầu để làm kìm hãm & giảm sự lưu trú virus trong khoang mũi trước khi xuống họng. Hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng. Mỗi ngày xông 1 – 2 lần sáng tối. Mỗi lần 3 giọt tinh dầu: bạc hà, khuynh diệp, tràm trà, sả chanh, hoa hồi ...

5/ Khò họng bằng nước muối mặn trong 1 phút  

6/ Khu vực phòng bạn ở mở cửa thoáng, bật quạt quay đảo chiều ra hướng cửa sổ và xông tinh dầu kháng khuẩn bằng máy khuếch tán tinh dầu.

7/ Hạn chế tiếp xúc, nói chuyện với mọi người trong gia đình .., không nên ngồi ăn, uống cùng để tránh tiếp xúc trực tiếp.

8/ Sau 7 ngày kể từ lúc đi ra ngoài, bạn ở trong nhà bình an, bạn giảm nguy cơ lây nhiễm cho các thành viên, tuy nhiên, bạn vẫn nên cách ly cho đến 1 tuần sau,

9/ Đối với người bị ung thư, phụ nữ có thai .. hạn chế tập thể dục sẽ thay thế bằng xoa bóp nhẹ cơ thể như tay, chân, lưng, ngực, cổ gáy .. để giúp lưu thông máu, tránh phù nề, giúp tăng lượng oxy .. chống mỏi mệt.

10/ Lau nhà và lau các bề mặt bằng nước lau nhà, sau đó pha tinh dầu để làm sạch bề mặt kháng khuẩn.

Trên đây là liệu pháp Aromatherapy theo truyền thống Phương Đông kết hợp khoa học hiện đại, việc sử dụng tinh dầu thảo mộc tự nhiên xông nhà hoặc xoa bóp vừa giúp bạn phòng chống, vừa giúp bạn thư giãn, có giấc ngủ ngon, tinh thần vui vẻ, tự tin, bớt lo âu, sẽ giúp bạn bình tĩnh xử lý các thông tin tốt nhất.

Thời gian qua, Aroma đã tư vấn nhiều khách hàng cách xông nhà, chăm sóc phòng chống an toàn, giúp rất nhiều gia đình bình an trong tâm dịch mà không phải tốn quá nhiều tiền và sống trong nỗi lo lắng. Họ vẫn làm việc tại nhà bình thường.

Mỗi cơ thể chúng ta không ai giống ai, từ thể lực để cân nặng và các vấn đề khác. Vì vậy, bạn không nên tùy tiện áp dụng những cái chung chung từ các toa thuốc tư vấn chung cho mọi đối tượng để dùng cho cơ thể bạn. Trong vấn đề điều trị F0, y khoa thế giới chưa có thuốc đặc trị, đến thời điểm này, tháng 8/2021, vì vậy các loại thuốc chống viêm, chống đông, long đờm .. bạn phải sử dụng có sự tư vấn khám riêng của bác sỹ, hoặc phải dùng các loại thuốc được Bộ y tế cấp phép.

Hãy phòng bệnh hơn trị bệnh, hãy sáng suốt bình tĩnh áp dụng y tế dự phòng để gia đình bạn luôn bình an vượt qua đại dịch.

Chúng ta chưa thể lượng trước được sự phát sinh các biến thể, vì vậy luôn tuân thủ áp dụng biện pháp phòng chống, ngăn ngừa virus kể cả bạn đã được chích vaccine đầy đủ 2 mũi. Dù sao cũng phải bảo đảm sức khỏe để tiếp tục làm việc, học hành ..

Aroma luôn chúc bạn và gia đình, những người xung quanh luôn an yên hạnh phúc.

Nhớ lan tỏa điều yêu thương, những lời nói động viện, lời tâm sự chia sẽ giàu tình cảm của bạn với mọi người luôn chứa đầy sự ấm áp, giúp cuộc sống xung quanh lạc quan, tích cực hơn.

Cho yêu thương sẽ nhận nhiều yêu thương, làm điều tích cực sẽ giúp tâm hồn luôn an yên, tươi trẻ.

Bài viết của chuyên gia Aromatherapy Aroma kết hợp liệu pháp đông Y truyền thống.