Liệu pháp chăm sóc sức khỏe tư nhiên lành tính cho phụ nữ trên 40 tuổi.

Tác giả: Specialist Ms Ha Dinh - Aromatherapy Senior Ngày đăng: 01.07.2024

Bước sáng ngưỡng tuổi 40, trải qua các cung bậc cuộc sống về công việc, gia đình, xã hội ... bên cạnh những thành quả chị em đạt được thường tỷ lệ nghịch đối diện với sự lo lắng về sức khỏe, sắc đẹp cùng áp lực tinh thần luôn căng thẳng mệt mỏi.  

Chuyên gia về Aromatherapy, liệu pháp chăm sóc tự nhiên chia sẽ một số vấn đề về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần dành riêng cho chị em qua ngưỡng 40 như sau:

1. Làm sao xua tan mệt mõi, giữ không khí gia đình vui vẻ hạnh phúc?

2. Làm sao thăng hoa cảm xúc, kết nối tình cảm ?

3. Làm sao tránh những vấn đề sắp đối mặt của tuổi trung niên như đau nhức, mệt mỏi ?

Tiêu chí cuộc sống thành công mà chúng ta luôn hướng đến khi bước qua tuổi trung niên là: Sức khỏe - Vui vẻ - Bình An - Hạnh phúc - Danh dự để có một hậu vận viên mãn mà ai cũng mong ước. 

1. Làm sao xua tan mệt mõi, giữ không khí gia đình vui vẻ hạnh phúc?

Sau một ngày làm việc, phụ nữ Á Đông luôn đối mặt với rất nhiều việc không tên khi về nhà, làm cho buổi tối luôn bận rộn, mệt mỏi chồng chất. Chưa kể tới áp lực nơi làm việc mà chúng ta phải chịu đựng cả ngày. 

Vì vậy, buổi tối luôn mệt mỏi, lo âu kéo dài tới khi lên giường ngủ, làm cho giấc ngủ khó, không sau, lại tiếp tục mệt mỏi kéo sang ngày kế tiếp. Tinh dầu thiên nhiên Aroma tư vấn chị em một số liệu pháp sau giúp xua tan mệt mỏi, giữ không khí gia đình vui vẻ. 

Nếu bạn mệt, bạn sẽ kéo theo không khí cả nhà bực dọc, khó chịu tới mọi thành viên khác. Vì vậy, nên dành vài phút dọn dẹp phòng ngủ, sau đó:

1- xông một chút tinh dầu thiên nhiên tạo hưng phấn, thư giãn, dễ chịu cho phòng ngủ của bạn như: sả cam, chanh sả chanh, oải hương, hương thảo, hoa lài, oải hương - hương thảo, ngọc lan tây & cam hương ... tùy theo sở thích của bạn và chồng. 

Mùi hương kích thích khứu giác giúp đại não nhận thức tao ra sự "ghi nhớ" mùi hương riêng biệt của không gian phòng ngủ, tạo cảm giác thân thuộc, giảm sự bực dọc, giúp cả hai cảm thông và dịu với nhau,

2- Sau khi tắm xong, xoa một chút dầu massage tự nhiên lên tay, chân, cổ. Bạn có thể tự xoa hoặc nhờ đối phương xoa cho bạn, sự tiếp xúc da hòa quện mùi hương thơm dịu nhẹ giúp cả hai gần gũi, kết nối, gia tăng tình cảm yêu thương. 

Việc xoa một chút dầu trước khi ngủ giúp giấc ngủ ngon, dễ ngủ, và ngủ sâu hơn, làm cho tinh thần của bạn phấn chấn, vui vẻ hơn vào hôm sau. 

Khi người phụ nữ có nụ cười, gia đình đó luôn giữ được hạnh phúc. 

2. Làm sao thăng hoa cảm xúc, kết nối tình cảm ?

Đối diện với nhiều sự chi phối của cuộc sống từ các thành viên trong gia đình và những con người ngoài xã hội tác động, mối quan hệ yêu đương của vợ chồng có thể bị tác động không nhỏ. Nhiều cặp không thể vượt qua phải tạm chia tay. Một trong những yếu tố ảnh hưởng là giảm kết nối, giảm cảm xúc bởi 3 nguyên nhân phổ biến: 

-  do thay đổi nội tiết tố phụ nữ gây "khô hạn"

- do áp lực tinh thần gây thiếu ngủ, mệt mỏi, 

 

Bạn đang xem: Liệu pháp chăm sóc sức khỏe tư nhiên lành tính cho phụ nữ trên 40 tuổi.
Bài sau
popup

Số lượng:

Tổng tiền: