Lợi ích của liệu pháp hương thơm Aromatherapy là gì?

Liệu pháp hương thơm Aromatherapy có một loạt lợi ích tuyệt vời trong chăm sóc sức khỏe và cảm xúc của chúng ta. Liệu pháp hương thơm giúp cuộc sống bạn trở nên dễ chịu, tận hưởng và hạnh phúc hơn. Nó được cho là:

• kiểm soát cơn đau

• cải thiện chất lượng giấc ngủ

• giảm căng thẳng, kích động và lo lắng

• làm dịu các khớp bị đau

• điều trị chứng đau đầu và chứng đau nửa đầu

• giảm bớt các tác dụng phụ của hóa trị liệu trong điều trị ung thư

• giảm bớt khó chịu khi chuyển dạ của phụ nữ mang thai

• chống lại vi khuẩn, vi rút hoặc nấm

• cải thiện tiêu hóa, chống đầy hơi, khó tiêu

• cải thiện chăm sóc tế bào và chăm sóc giảm nhẹ

• tăng cường khả năng miễn dịch

Điều kiện Aromatherapy có thể điều trị

Liệu pháp hương thơm có khả năng chăm sóc điều trị nhiều tình trạng, bao gồm:

• bệnh hen suyễn

• mất ngủ

• sự mệt mỏi

• trầm cảm 

• viêm

• Bệnh lý thần kinh ngoại biên

• vấn đề kinh nguyệt

• rụng tóc từng mảng

• ung thư

• viêm khớp

• mãn kinh

• Các vấn đề về da: mụn, viêm da, chàm, Azema 

• Tăng lưu thông máu, khí oxy trong cơ thể

Các loại tinh dầu phổ biến trên thế giới là gì?

Theo Hiệp hội Quốc gia về Liệu pháp Hương thơm Toàn diện, các loại tinh dầu phổ biến nhất là:

• Jasmine – Hoa lài
• eucalyptus – Khuynh diệp, Bạch đàn
• Geranium – Phong lữ
• Ginger – Gừng
• Helichrysum – Cúc trường sinh
• Lavender – Oải hương
• Lemon – Chanh vỏ
• lemongrass – Sả chanh 

• Cypress – Cây bách – Trắc bá diệp
• Mandarin - Quýt
• Neroli – Hoa cam
• Patchouli – Hoắc hương (quảng hoắc hương)
• peppermint – Bạc hà
• Roman chamomile – Cúc la mã
• Rose – Hoa hồng
• rosemary – Hương Thảo
• tea tree – Tràm trà Úc
• Vetiver – Cỏ vetiver – họ với cỏ hương bài
• ylang ylang – Ngọc lan tây
• Sweet Orange - Cam ngọt
• Cinnamon - Quế
•  

  

   

Cách áp dụng liệu pháp hương thơm Aromatherapy tại nhà như thế nào?

Bạn có thể sử dụng tinh dầu theo bất kỳ cách nào. Ví dụ, thêm chúng vào kem dưỡng da hoặc dầu thực vận hay còn gọi dầu nền, dầu vận chuyển, sau đó bôi chúng tại chỗ. Hãy thử tăng cường dùng nước hoa hồng, dầu gội hoặc dầu xả dành cho da mặt với các loại tinh dầu. Hoặc kết hợp chúng vào xà phòng lỏng. Bạn cũng có thể khuếch tán hoặc phun tinh dầu khắp phòng hoặc đổ chúng vào bồn tắm.

Máy khuếch tán tinh dầu Aroma tạo độ ẩm và hương thơm - Dung tích 1 lít - 12 tiếng - Vòi phun mạnh - thích hợp phòng lớn

Chọn chuyên gia Liệu pháp hương thơm Aromatherapy như thế nào?

• Bạn có thể muốn gặp một chuyên gia trị liệu bằng hương thơm được chứng nhận, đặc biệt là khi bạn lần đầu tiên bắt đầu với liệu pháp hương thơm hoặc nếu bạn có những vấn đề cụ thể muốn giải quyết. Bạn có thể tìm một nhà trị liệu bằng hương thơm bằng cách sử dụng một danh bạ trực tuyến. Hoặc hỏi tại spa hoặc phòng tập yoga.
•  Một số hãng tinh dầu chuyên nghiệp quốc tế có chuyên gia Aromatherapy dành tư vấn riêng cho khách hàng VIP, huấn luyện nhân viên và tham gia nhóm nghiên cứu và viết các bài tư vấn riêng về Aromatherapy đối với các sản phẩm của hãng trên phương tiện truyền thông và website.

• Trong buổi tư vấn với chuyên gia trị liệu bằng hương thơm, bạn sẽ trả lời các câu hỏi và nói về lối sống và sức khỏe của mình. Cùng nhau, bạn có thể đưa ra một kế hoạch điều trị cá nhân để đạt được mục tiêu và kiểm soát các triệu chứng của mình. Bạn có thể có một vài buổi trị liệu với chuyên gia trị liệu bằng tinh dầu của mình, hoặc bạn có thể quyết định tổ chức các buổi liên tục trong một khoảng thời gian dài hơn.
• Vì liệu pháp hương thơm là một liệu pháp bổ sung, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu các buổi trị liệu. Bằng cách đó, liệu pháp tinh dầu của bạn có thể được điều chỉnh để phù hợp với bất kỳ dịch vụ chăm sóc hoặc điều trị y tế nào mà bạn đang nhận.
• Có rất nhiều thông tin có sẵn trên mạng và trong sách nếu bạn muốn tự điều trị tại nhà. Ngoài ra, bạn có thể tham gia các khóa học để tìm hiểu thêm về liệu pháp hương thơm.
• Các cuộc tư vấn với chuyên gia trị liệu bằng hương thơm sẽ khác nhau tùy thuộc vào một số yếu tố, bao gồm cả nơi bạn sống. Bạn có thể phải trả tới 100 đô la cho lần tư vấn ban đầu và lên đến 50 đô la cho các cuộc tư vấn tiếp theo.

• 

Phản ứng phụ của tinh dầu như thế nào?

• Hầu hết các loại tinh dầu đều an toàn khi sử dụng. Nhưng có một số lưu ý khi sử dụng cũng như các tác dụng phụ mà bạn cần lưu ý, đặc biệt là nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào theo toa của bác sĩ.
• Không thoa tinh dầu trực tiếp lên da. Luôn sử dụng dầu dẫn để pha loãng dầu. Hãy nhớ thực hiện kiểm tra miếng dán da trước khi sử dụng tinh dầu. Vì tinh dầu cam quýt có thể làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, nên tránh dùng những loại dầu này nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Trẻ em và phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú nên sử dụng tinh dầu một cách thận trọng và dưới sự giám sát của bác sĩ. Bạn nên tránh một số loại tinh dầu và không bao giờ nuốt tinh dầu.

Các tác dụng phụ của việc sử dụng tinh dầu nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc cơ địa bạn kích ứng với một trong những thành phần tự nhiên của tinh dầu bao gồm:

• phát ban

• cơn hen suyễn

• nhức đầu

• phản ứng dị ứng

• kích ứng da

• buồn nôn

Mỗi cơ địa không giống nhau, tùy gen, tùy môi trường sống mà có thể phản ứng không phù hợp với loại thức ăn, thực phẩm, hoặc các loại vật liệu nào đó, điều này là bình thường, bạn đừng quá lo lắng.

Sử dụng các loại tinh dầu một cách thận trọng nếu bạn trong các tình trạng:

• sốt mùa hè

• bệnh hen suyễn

• động kinh

• huyết áp cao

• bệnh chàm

• bệnh vẩy nến

Khi bạn khám phá công dụng của các loại tinh dầu, hãy chú ý đến cách các loại tinh dầu và phương pháp sử dụng khác nhau ảnh hưởng đến bạn.

Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn có bệnh nền trước khi bắt đầu bất kỳ điều trị bằng dầu thơm. Hãy nhớ rằng liệu pháp hương thơm được hiểu là một liệu pháp bổ sung hoặc liệu pháp dự phòng. Nó không có nghĩa là thay thế bất kỳ kế hoạch điều trị nào đã được bác sĩ phê duyệt.

Tinh dầu thiên nhiên Aroma có chuyên gia Aromatherapy, chuyên gia của Aroma sẽ tư vấn cho tinh trạng của bạn dựa trên khu vực sống, tình trạng sức khỏe, tinh thần, cảm xúc để đưa cho bạn lời khuyên về chăm sóc trị liệu hoặc chăm sóc giảm nhẹ tại nhà. Đặc biệt, chúng tôi sẽ kết hợp hướng dẫn bạn sử dùng cùng những loại thảo mộc nổi tiếng bản địa với tinh dầu nổi tiếng, phổ thông đã được nghiên cứu để bạn có kết quả hài lòng nhất. https://shopgreenaroma.vn/collections/all

Dầu Lăn thảo mộc Aroma - Liệu pháp hương thơm Aromatherapy dành cho cá nhân khi đi ra ngoài được yêu thích.